1.- Giren la cabeza de lado a lado después adelante-atrás. 2.- Círculos de hombros a la derecha y la izquierda. 3.- Estiren hacia abajo, tratando de tocar sus puntas.

Duración: 8 tiempos cada ejercicio.

Abrazo

Se coloca uno detrás del otro, ambos con piernas en compás, ahora el de atrás toma las manos del de adelante y comienza a subirlas hasta tocar palmas, mientras hacen un ejercicio de respiración, terminando el enfriamiento dense un beso final.

Duración: 5-10 minutos